Certamente você já ouviu falar que cerveja é calórica. Para você ter uma idéia, uma lata da bebida tem as mesmas calorias que:
- 1 filé pequeno grelhado (80 g)
- 3 bolachas recheadas
- 1 tablete de chocolate (30g)
- 2 brigadeiros (25 g cada)
- 1 trufa grande
- 1 iogurte de fruta integral
- 3 maçãs
- 3 pêras
- 1 xícara de macarrão cozido
- 1/2 cachorro quente simples
- 1 pastel de carne pequeno
- 4 suspiros de 10g (pequeno)
- 1/2 Sunday de chocolate Mc Donalds
- 1 kibe frito médio (50g)
- 1 fatia de pizza
- 1 pedaço médio de pavê de chocolate
- 1 linguiça calabresa (40g)
- 1 ovo cozido
- 4 colheres de sopa de arroz
- 1 pão francês ou 2 fatias de pão integral
Fonte: Fabiana Schmidt - nutricionista da Clínica Lage
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