02/07/2010

Veja o que acontece quando alguém para de fumar.


BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR
Melhora da capacidade física,
Melhora do gosto pelos alimentos,
Melhora do olfato,
Redução do risco de câncer,
Redução do risco de doenças cardiovasculares e respiratórias,
Aumento da expectativa de vida,
Término do hálito do tabaco,
Redução dos gastos com saúde,
Economia por não comprar cigarro,
Um grande exemplo para amigos, familiares, em especial filhos e netos.
VEJA O QUE ACONTECE APÓS VOCÊ FUMAR O
ÚLTIMO CIGARRO DA SUA VIDA
em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal,
em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal,
em 1 dia: redução do risco de ataque cardíaco,
em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória,
em 2 a 12 semanas: melhora da circulação,
em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração e limpeza dos pulmões e melhora da capacidade física,
em 1 ano: redução do risco de doença coronariana em 50%,
em 10 a 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou,
em 15 a 20 anos: o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.

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